Gemüse Jambalaya

A light and flavourful vegetable version of a classic Creole dish that has its roots in the colonial mix of European, African and indigenous American traditions. The ‘holy trinity’ of Creole cuisine is celery, peppers, and onions. In this version it’s really important to use smoked paprika powder and use plenty of it.

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Cremiges Spitzkohl-Kartoffel-Püree

The cabbage adds lots of vegetable and some nice crunch, while the brie gives it a rich, creamy texture. With the walnuts and sun-dried tomatoes it has some extra protein and bite. You can make the potato mash the conventional way with some butter and milk but we’re using soy cream.

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Sahnige Birnen-Pasta

Birnen und Walnüsse sind eine leckere Kombination, die super zu Nudeln in Sahnesauce passen. Der Senf bringt ein bisschen Schärfe und du solltest sicher gehen, dass du reichlich schwarzen Pfeffer verwendest.

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Süßkartoffelpüree mit Sauerkraut

The vegetables do all the work in this recipe and combine lots of different flavours. The sweetness of the apple balances the sauerkraut and the mushrooms add a nice umami taste. Even someone who usually doesn’t like sauerkraut liked it. The portions are quite big because sauerkraut comes in packs of 500 g.

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Low impact BBQ

Ein Grillfest ohne Fleisch muss nicht langweilig sein, aber zuerst wusste ich nicht, wie ich das machen sollte. Ich habe oft Gemüsespieße zubereitet, aber das war immer viel Arbeit. Der Trick besteht darin, das gesamte Gemüse auf den Grill zu legen.

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Champignon Kokosreis

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Ein einfaches und leckeres Reisgericht, zu dem du dein Lieblingsgemüse hinzufügen kannst. Sojasauce und Pilze verleihen dem Reis tolle Geschmacksnuancen, während die Kokosmilch ihn schön cremig macht.

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Karibisches Chili

"Caribbean Jerk" ist eine Gewürzmischung aus Jamaika mit interessanten Kombinationen. Zusammen mit Sellerie, Limette und Mango entsteht ein geschmackvolles Gericht.

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Lazy Tortellini

As a teenager, the only thing I could make for dinner was tortellini with ready-made tomato sauce. This is a homage
to that time, upgraded for more taste and healthy veggies.

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