Berichten door Mareike Brühl
Lazy Hummus Pasta (test v2)
The hummus gives this quick and easy pasta dish a creamy sauce while the oven transforms three simple ingredients into the toppings: crunchy almonds, with roasted zucchini, and juicy tomatoes. Use your favorite flavor of hummus or just regular.
Lees meerIs wild vlees duurzaam?
People have looked surprised when I said that if I would eat meat, I would eat wild meat. I have been a vegetarian for many years, so it’s a hypothetical question for me. However, to me it feels more natural than keeping animals on farms. But does that mean, it’s also more sustainable?
Lees meerPittige Groente met Pindasaus
Dit is een van onze nieuwe favoriete recepten: super simpel, boordevol groente en eiwit, en zo lekker! Het werkt ook als salade zonder de rijst. Als het nauw komt met de pittigheid, begin dan eerst met de helft van de sambal. Hoewel het echt het lekkerst is met alle sambal!
Lees meerHummus Augurk Gebakken Uitjes
De zure en sappige augurk en de umami-smaak en knapperigheid van de gebakken uien. Kortom, dit is comfort food op een broodje.
Lees meerHummus Courgette Zongedroogde Tomaat
Deze eenvoudige combinatie is onze favoriete lunchoptie geworden! Het schaven van rauwe courgette lijkt misschien raar, maar het creëert een textuur die lijkt op een plak kaas. De hummus maakt het romig en de tapenade van zongedroogde tomaten voegt smaak toe (zonder dat is de courgette een beetje saai).
Lees meerGegrilde Groente Spread
Een makkelijke manier om meer groenten te eten of om restjes in je lunch te verwerken. Je kunt ook een chunky versie maken door een deel van de groenten apart te leggen voordat je het mengt.
Lees meerKerrie Bloemkool Spread
This is the ultimate vegetarian alternative to the popular Dutch ‘chicken curry’ salad. Roasted cauliflower, pineapple and mayonnaise are a dream team. The thing to pay attention to is cutting the cauliflower very small.
Lees meerSpicy Greens
Dit is een lunchversie van een van onze nieuwe favoriete recepten: super simpel, boordevol groente, en zo lekker! Als je onzeker bent over de pittigheid, begin dan eerst met de helft van de sambal. Hoewel het echt het lekkerst is met alle sambal!
Lees meerLazy Hummus Pasta (test recipe)
De hummus geeft dit supermakkelijke pastagerecht een romige saus terwijl de oven drie eenvoudige ingrediënten omtovert tot heerlijke toppings: superkrokante amandelen, met geroosterde courgette en sappige tomaten.
Lees meerHoe gezond is het om minder vlees en zuivel te eten: eiwit
"Krijg je genoeg eiwitten binnen?" Toen ik eenmaal minder vlees en zuivel ging eten, vroegen mensen me naar voedingsstoffen. Eiwit en twee andere voedingsstoffen in het bijzonder: ijzer en B12. Ze zijn meteen bang dat je er niet voldoende van binnen krijgt. Maar is dat terecht? Laten we eens kijken.
Lees meer
