Nudeln mit Blumenkohl aus dem Ofen

smokey chilli

Pestonudeln mit Spinat

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Zutaten

4 Portionen

500 g
1
2
4
8 Farfalle or other pasta
Blumenkohl
Zucchini
Karotten
Sun-dried tomatoes 250 ml
100 g
2 TL
1 EL
1 EL
1
2 cloves (Soy) cream
Käse (gerieben)
Weißweinessig
Oregano
Thymian
Zwiebel
Knoblauch

Variationen

Wähle andere Gemüsesorten, zum Beispiel Brokkoli anstelle von Blumenkohl

Vorbereitung

15 min

  1. Zwiebel würfeln und Knoblauch fein hacken
  2. Zucchini in geviertelte Scheiben schneiden
  3. Karotten halbieren und dann in Scheiben schneiden
  4. Getrocknete Tomaten in kleine Streifen schneiden
  5. Blumenkohl in kleine Röschen schneiden
  6. Backofen auf 200°C vorheizen

Kochen

30 min

pan 1b

Zwiebeln und Karotten anbraten

auf mittlerer/hoher Hitze ~3 Min

pan 2

Nudeln kochen

al dente

pan 1 continued

Zucchini und Knoblauch hinzufügen

~3 Min, mit Salz und Pfeffer würzen

(Soja-) Sahne, getrocknete Tomaten, Essig und Kräuter hinzufügen

~3 Min, mit Salz und Pfeffer abschmecken

oven

Pasta in eine Auflaufform geben und mit der Sauce vermischen. Die Blumenkohlröschen darauf geben und mit Käse bestreuen.

~20 Min auf 200°C

3 Kommentare

  1. Veröffentlicht von Lau am November 13, 2024 um 6:57 p.m.

    Heel geslaagd. De bloemkool blijft lekker crunchy, en de zongedroogde tomaat geeft echt een lekker accent.

  2. Veröffentlicht von Glisssa am August 2, 2020 um 8:37 p.m.

    Heel lekker! Bloemkool vervangen door broccoli. Omdat we volkoren pasta hebben gebruikt was het iets te weinig saus. Hiervan ga ik de volgende keer iets meer maken.

  3. Veröffentlicht von Lo Zane am Juli 31, 2020 um 7:36 p.m.

    I made this dish twice with different friend groups; both times a huge success! Easy to make and it tastes amazing.

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