Casper's Wraps met Courgette en Perzik

Spinazie Pasta Pesto
[wpbb post:excerpt length=’55’ more=”]
[cmr_ratings no_title=1 no_table=1 hide_if_no_rating=1]
Ingredients Wraps
4 porties
250 g8 g
2 tea sp Flour
Bakpoeder
Zonnebloemolie
Ingrediënten Vulling
4 porties
21
150 g
400 g
2 tl
3 tenen
30 g
100 g Bell peppers
Courgette
Tomaten
Perziken
Sojasaus
Knoflook
Gember
Tofu of kikkererwten
Ingrediënten Saus
4 porties
200 g2 tl
1
30 g (vegan) thick yoghurt
Gerookt paprikapoeder
Rode chilipeper
Munt
Voorbereiding
- Verwarm de oven voor op 200°C
- Snij de knoflook en gember fijn
- Snij de paprika's, courgette, tomaten en perziken in kleine blokjes
- Snij de rode chilipeper fijn
- Snij de munt
Kook Stappen
In een kom, meng het bloem, de bakpoeder, zonnebloemolie, een snufje zout en 150 ml lauwwarm water
voeg wat water toe als het deeg te droog is, voeg wat bloem toe als het deeg te nat voelt. Het deeg moet licht plakkerig aanvoelen
Verdeel het deeg in 6 bolletjes en leg onder plastic folie weg
Put some flour on the worksheet and roll the balls into round flat tortilla’s
keer bij het uitrollen het deeg regelmatig en bestrooi met bloem, zodat deze niet aan de bodem blijft plakken. Rol het deeg zo dun mogelijk uit!
Bake the tortilla’s on a medium high fire ~1 min on each side
de tortilla kant is klaar wanneer bubbeltjes ontstaan
In een andere kom, meng de rode chili peper, munt en gerookte paprikapoeder met de yoghurt
Bak de knoflook en gember in zonnebloemolie
Voeg de tomaten, courgette, paprika's en tofu of kikkererwten toe
~5 min
Voeg de perziken en sojasaus toe
~2 min
Laat het groentemengsel iets afkoelen en vul de tortilla’s
Plaats de tortilla’s in de oven
~2 min op 200°C
Serveer de tortilla wraps met yoghurtsaus
